粗糧黑芝麻粉-五福正-黑龍江黑芝麻粉
黑芝麻和它是絕配,經(jīng)常吃身體變年輕,腸胃好,皮膚白,氣色更佳
黑芝麻跟它是絕配,許多的食用方法中總是形影不離,相信你也猜到了,不錯,是核桃,一說到黑芝麻馬上就會出現(xiàn)黑芝麻核桃粉,不過,今天介紹的可不只是一種,除了核桃之外,還有黑豆、黑米、黃豆、薏米、紅豆、紅棗,這些食材適合跟黑芝麻搭配食用,有滋補肝,溫養(yǎng)脾胃的效果,我們都知道,人的精氣神都跟有關(guān)聯(lián),當你感覺身虛體乏,感覺精力不足時,說明變?nèi)趿?,人到中年,白發(fā)自然增多,這也跟有關(guān)系,百補黑為先,食補養(yǎng),換回一頭秀發(fā),補充能量,激發(fā)活力,讓你的重回年輕態(tài)。
一、吃黑芝麻的好處:
黑芝麻含有多種*必需氨基酸,在維生素e和維生素b1的作用下,能加速*的代謝;黑芝麻中含蛋白質(zhì)、鈣、磷,黑芝麻味甘、性溫,、潤腸、養(yǎng)發(fā),常食黑芝麻會使皮膚減少,還會令膚色紅潤、白凈,特別適合婦女食用,建議素食者應(yīng)多吃黑芝麻,腦力工作者更應(yīng)多吃黑芝麻。
二、核桃 黑芝麻
許多的食材中,我們知道黑色食物滋補的效果,特別是黑芝麻,芝麻連皮一起吃不容易消化,但是,壓碎以后食用,不僅有迷人的香味,還有助于*消化吸收,黑芝麻有養(yǎng)血補肝的作用,所以選擇用食物養(yǎng),都喜歡吃一些黑芝麻,芝麻糊是我們平時經(jīng)常愛吃的食物,核桃和芝麻是搭配,所以一般說芝麻糊都是核桃 黑芝麻,經(jīng)常吃可以養(yǎng)護你的,滋潤腸胃,提高活力,能量充沛,黑芝麻含豐富的維生素e,可延緩*、滋潤皮膚,有*作用;黑芝麻和它是絕配,經(jīng)常吃身體變年輕。
三、黑芝麻雜糧粉:
黑芝麻可以跟核桃搭配,當然也可以再增加一些食材來調(diào)節(jié)口感,豐富營養(yǎng),比如添加黑豆、黑米、紅棗、燕麥、紅豆、薏米、玉米、蕎麥等食材,做成營養(yǎng)豐富的雜糧粉,雜糧粉可以做成多種口味的,比如用黑米、黑豆、黑芝麻粉搭配在一起,紅豆、薏米、紅棗搭配在一起,玉米、燕麥、蕎麥搭配在一起,色味俱全,口感細膩,營養(yǎng)豐富,袋裝黑芝麻粉,做成雜糧粉確實要比沖芝麻糊要好吃,因為食材豐富,口味變化多,黑龍江黑芝麻粉,可以做成雜糧饅頭、雜糧餅、雜糧面包等。
芝麻對自然環(huán)境標準的規(guī)定
芝麻原產(chǎn)地于帶,是喜熱作物,怕嚴寒,怕水浸。
水分芝麻為中等水平用水量作物,但它對水分反映十分比較敏感。因種子小,幼苗生長慢,根莖弱而吸收力差,因此出苗生長必須適度水分,以推動種子發(fā)芽出芽和生長,一般出苗土壤田間持水量應(yīng)在65%一70%上下。旱災(zāi)時,則不可以一切正常出芽或幼苗脆化;水分太多,會受漬使幼苗失綠,生長不旺,比較嚴重的時候會很多倒苗。與別的作物比,芝麻能稍耐旱災(zāi),但對氣體旱災(zāi)的抵*力弱,當空氣環(huán)境濕度小于15%時,會造成花而不牢固狀況。盛開結(jié)莢期用水量很大,但這時又不*漬。受漬常使芝麻發(fā)育不全,并增加蕾花掉下來和失效角果,粒小不飽,減少種子含油率,易病蟲害。
日照
芝麻歸屬于短日照作物。陽光照射充裕,不但可提升 土壤溫度,黑芝麻熟化粉,推動幼苗生長,并且還有益于開展植物光合作用,推動化學(xué)物質(zhì)累積、轉(zhuǎn)換及其螺桿空壓機油的產(chǎn)生,提益和含油率。
土壤
芝麻對土壤規(guī)定較嚴苛,以土壤
ph6.5—8較
適合。沙質(zhì)土土壤松散,排水管道換氣不錯,適合芝麻生長。但黏土和沙土地也可種芝麻。
芝麻火燒
食材:面粉500克、酵母粉5克、鹽5克、白糖3克,溫開水260毫升,粗糧黑芝麻粉,芝麻適量、油酥:面粉50克、植物油50克、五香粉5克、鹽5克。
做法:1、面粉酵母和糖放好。
2、然后一點點的加入溫開水,和到?jīng)]有干面粉再加1小勺熟油,再和成光滑的面團。
3、放置溫軟處發(fā)酵至原來的2倍大。
4、再做油酥:碗中放入面粉,加鹽,五香粉,鍋中倒油燒熱,倒放入面粉,攪拌均勻。
5、將發(fā)好的面團取出排氣,用手將面團搓成長條圓柱形狀,用手將圓柱形狀的長條面團揪成大小相等的面劑子壓扁。
6、用搟面杖將圓形面團搟成自己喜歡大小的圓餅狀,將油酥均勻的抹在面片上。
7、卷起來壓扁。
8、搟成橢圓形,兩邊疊起,搟開,繼續(xù)重復(fù)上面這個步驟。
9、再次搟長,油酥火燒的層次會更多。
10、面餅表面刷上水,放在芝麻盤里粘滿芝麻。
11、電餅鐺預(yù)熱,刷一層油,放入餅胚。
11、蓋上蓋子烙三四分鐘,翻面,再烙3分鐘,兩面金黃即可。
12、烙好的芝麻火燒冷熱皆可食用,熱食香酥味美,口感筋道,放冷后可作干糧,酥脆可口,既便于攜帶,還能長期保存。
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