室內外船型乒乓球臺 船型底座鋼板材質乒乓球臺
新型船型乒乓球臺、定制船型乒乓球臺廠家、室內外新款船型乒乓球臺、船型乒乓球臺圖片
船型乒乓球臺規(guī)格:2740*1525*760mm 臺面材質:鋼板靜電噴涂/密度板 底座采用純鋼板靜電噴涂
乒乓球臺是乒乓球運動的老式乒乓球臺 器械,臺面可由任何材料(國際規(guī)定應由堅實木料)制作,具有一定彈性,上層表面叫比賽臺面,長2.74米,寬1.525米,離地面76厘米,與水平面平行臺面為暗色(國際比賽規(guī)定應由暗墨綠色纖維素噴漆或涂漆),無光澤,臺邊各有2厘米寬的白線,長的稱邊線,短的稱端線。臺面中央 有一條3毫米寬的白線,稱中線,將兩個臺區(qū)各分為左右兩個部分(中線本身應被看做是右半邊的一部分)
打乒乓球的好處:1、打乒乓球可以起到全身鍛煉,在打乒乓球的時候通過上肢的擺動和腰部扭動,以及下肢的運動,就可以達到全面鍛煉的目的,從而有效的提升身體素質。
2、打乒乓球還可以提高身體的協(xié)調性,因為在打乒乓球的過程中,為了適應身體不斷變化的姿勢,必須通過適當?shù)恼{整腰部以及腹部的肌肉群,從而調整身體的平衡以及協(xié)調性。
3、打乒乓球還可以增強身體素質的效果,因為在打乒乓球的時候需要消耗大量熱量,并且會出現(xiàn)出汗的情況,同時可以增強肌肉耐力和骨骼的應力。
打乒乓球的作用:
1、提供了一個減壓的途徑,學習還是工作,每天都或多或少有點壓抑,打球時可以放松 。
2、鍛煉心智,打乒乓球時腦力和體力可以很好的協(xié)調。
3、鍛煉耐力和用力。
4、鍛煉反應力和有利于睡眠。
5、有機會與更多人接觸,鍛煉溝通能力。