扁桃仁供應(yīng)商-肇慶扁桃仁-千味帶皮扁桃仁廠家
扁桃仁的營養(yǎng)價值_中研普華
扁桃仁別名毛桃仁、桃仁、大桃仁、巴旦木。為薔薇葉植物桃的種子,桃核里的仁兒??芍剖称?,可入中藥。果實成熟后收集果核,除去果肉及核殼,取出種子,曬干便可以制作成扁桃仁。扁桃仁的營養(yǎng)價值:維生素:扁桃中水溶性維生素b1、維生素b2的含量分別是160微克和120微克,維生素b6以吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺的形態(tài)存在,含量為80微克/克,烤制和去皮等加工過程造成都分維生素b6降解。熏蒸對仁內(nèi)的維生素b1和維生素b2沒有影響。
扁桃仁,amygdaluscommunisl.
扁桃仁, amygdaluscommunis l.,又稱巴旦杏、八擔杏、八達木,薔薇科桃屬植物,中型喬木或灌木,脫皮扁桃仁供應(yīng)商,高3-6米;枝直立或平展,無刺,具多數(shù)短枝?;▎紊扔谌~開放,著生在短枝或一年生枝上,白色至粉紅色。果實斜卵形或長圓卵形,扁平,頂端尖或稍鈍,外面密被短柔毛;果肉薄,成熟時開裂;核卵形、寬橢圓形或短長圓形,核殼硬,黃白色至褐色,兩側(cè)不對稱,背縫較直,具淺溝或無,腹縫較彎,具表面多少光滑,肇慶扁桃仁,具蜂窩狀空穴;種仁味甜或苦。
大家可能有所不知,扁桃仁的等級分為、中級、低級這三大類,而區(qū)別扁桃仁級別的主要根據(jù)就是皮厚薄程度,換句話說就是外殼越是薄,等級也就越高。因為在同等重量下扁桃仁,殼越薄代表著果仁越大或扁桃仁個數(shù)越多,扁桃仁供應(yīng)商,而且也越好剝開,所以我們買的時候盡量選皮薄的哦。
每100g扁桃仁中含有大概600大卡的熱量,而且脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物的含量都是比較高的,如果吃得過多,脫皮扁桃仁供應(yīng)廠商,是容易導致發(fā)胖的。解決措施:如果不小心吃過多的扁桃仁,可以去進行散步或是做一些輕松的運動,幫助消化,避免發(fā)胖,同時可以適量的多喝水。
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