南極磷蝦油介紹

南極磷蝦油近年來(lái)越來(lái)越被大眾了解和熟知，不過(guò)大多數(shù)人對(duì)它知之甚少，磷蝦油對(duì)身體到底有什么好處呢？讓我們跟著今天的文章一起來(lái)了解一下吧~
一、什么是南極磷蝦油？
南極磷蝦是一種生活在南極洲水域的磷蝦，營(yíng)養(yǎng)高。它富含 omega-3 脂肪酸二十碳五烯酸 (epa) 和二十二碳六烯酸 (dha)。南極磷蝦油是將南極磷蝦經(jīng)過(guò)高溫蒸煮后提煉出來(lái)的蝦油，具有護(hù)肝明目、調(diào)節(jié)血脂的功效。磷蝦油中含有很多營(yíng)養(yǎng)成分，其中較主要的還是其 omega-3 脂肪酸含量，omega-3脂肪酸可以減輕疼痛和腫脹，還可以防止血液凝結(jié)。但是，身體不會(huì)產(chǎn)生許多自己的 omega-3 脂肪酸?。?！
既然南極磷蝦油營(yíng)養(yǎng)高，那我們一起來(lái)看看南極磷蝦油對(duì)我們身體的有什么好處吧：
二、南極磷蝦油的幾大功效
1、護(hù)肝明目：
南極磷蝦油中含有豐富的磷脂，該成分可以保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞生成，有效除去肝細(xì)胞中多余的脂肪，且南極磷蝦油中富含維生素a，這種物質(zhì)是視覺形成的重要成分，故南極磷蝦油有護(hù)肝明目的作用，適量食用有助于緩解眼部干澀、酸脹的癥狀。
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